Update

Onsdag

I onsdags blev det en kvällsrunda med w. Med tanke på min dåliga kondis så gick det inte speciellt fort men jag sprang faktiskt längre än jag trodde att jag skulle orkar, speciellt då vi sprang med vikter på både händer och fötter (1 kilos per fot/arm).

Igår

Igår blev det 2 timmars gym. Tiden bara sprang iväg och det var riktigt roligt på gymmet för första gången sen jag hamnade i min svacka. Det blev träning av rumpa/lår, mage och axlar/bröst. Jag är riktigt öm i kroppen idag. Jag hade tänkt springa idag men jag får spara det tills imorgon istället. Jag känner att kroppen måste vila lite.