Update

Jag är riktigt dålig på att uppdatera, i know. Träningen går iallafall bättre. Jag har valt att fokusera speciellt på mage, bröst och rumpa inför sommaren men självklart tränar jag resten av kroppen också. Dessutom blir det mycket cardio då jag vill tappa en del kroppsfett så magmusklerna kommer fram mer. Jag har redan börjat se resultat vilket är roligt, även om det går långsamt.

Jag har börjat köra lite roddmaskin på gymmet vilket jag aldrig gjort innan och fy vad det tar på både rumpa och lår! Jag körde 10 min roddmaskin, 10 på bandet powerwalk i högsta lutning och sen slutligen två olika benpress på (90kg + 50kg), 6x3 reps per maskin. Mina ben och rumpa värker något oerhört och jag hoppas det är träningsvärk från roddmaskinen för så här ont har jag nog aldrig haft, fy!

Jag har också lyckats äta lite nyttigare de senaste dagarna och dessutom ätit en del frukt och bär. Får hoppas det går åt rätt håll.

Nu blir det sängen och lite sömn innan jag ska upp 5.00 :/